공복 유산소
초코맛캔디
2023.04.01
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난초
공복운동이 좋은게 아니군요...
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WatchOut
운동도 좋지만 위험합니다.
흉통이라고 검색해보세요~ -
딸기우유
추우면 심장 혈관이 더 강하게 수축한대요
근데 갑자기 또 운동 하셨으니 . .
갑작스럽게 피돌리랴 ,
심장이 바빠져서 쿡쿡 ...
인거 같습니다 .
따뜻하게 몸을 좀 녹이거나
운동하더라도 옷을 좀 껴입고
가볍게 워밍업으로 열을 낸 뒤에 하시래요
ㅋㅋ -
맺음새
날씨가 추워서 그런 영향이 있을수도있죠...
충분히 웜업하시고 운동하셔야 심장에 무리가 안갑니다.
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