제 인바디랑 몸상태 분석해주실수잇는분
솔찬
2023.04.01
오늘 첨으루 인바디 햇는데요
수치는 엄청좋게나왓어요
근데 이상한거같기도하고
183/82.3
골격근41.3
체지방8.9
체지방률이 10.9
인데요 체지방 10.9 면 엄청낮은거잖아요??
근데 몸보면 하나도 안예뻐요 삼개월빡세개한것두 아닌데
제몸이 가슴은 크고 복근은 거의 없구 팔뚝은 긁어요
제가 기본골격이 무지좋은편이에요
저수치가 나오는게 정상인가요???
답변해주시면 감사하겟습니다
-
뿌우
스펙이저랑비슷하네요 근데저는97찍고 한달만에 20이빠져버려서피부탄력도없어서인지 인바디랑눈바디랑틀리더군요
태닝도한가지방법이라고하더라구요ㅎ -
설희
감사합니다 그치만 살찌는게 너무 두려워요 ㅠㅠㅠ
-
펴라
음..일반적으로 좋은 스펙을 가지고 계십니다.저수치가 나올수있습니다.다만 몸안에 있는 근육을 가꾸지를 못해서 보기가 맘에 안들어하시는거 같습니다.체질에 따라 체형도 같이 따라오게 되는데 중배엽의 몸을 가지고계신듯합니다.체지방10면 낮은편이지만 엄청낮은건아닙니다.왜냐하면 근육량이 많지 않기때문이죠.근육량을 43~45도까지 끌어올리시면서 좀 많이 힘들게 훈련하셔야할거같습니다.1키로의근육량만드는데는 정말 어마어마하게 힘들거든요..살을 90~93정도록찌워보시고
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
| 2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |