공복에 유산소...
고딩
2023.04.01
공복에 유산소 이거 정말 효과가 있는건가요? 제가 해본 결과 이거 지짜 할만 하다는 생각이 들던데 공복에
유산소를 한까 속이 편하고 뭔가 진짜 빠지는듯한 느낌이 특히 배가 탱탱해지는 늠낌이 들던데...
정말 이거 효과가 있나요?
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움찬
효과 백배! 천배! ㅋㅋ 스근하이 걸으세요..빨리 띠지말고..
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이퓨리한나
뛰고나서 영양섭취않하면 근손실 제대로죠
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해찬나래
효과 있죠,.,,공복에 유산소가 지대로죠 단 근손실을 최소한으로 해주셔야 되죠,.,
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