또 질문이요! 시금치 생으로 먹어도 되나요?
agine
2023.04.01
이틀 그린스무디 먹고 있는데
너무 맛있고 든든해요
시금치를 갈아먹고 싶어서
한단 샀는데..
제 어므니 말씀이 시금치는 데치지 않고
날로 먹으면 칼륨인지 칼슘인지 때문에 몸에 안좋다고 하시던데;;
그린스무디 마실때 시금치 생으로 갈아 넣어도 되는지 여쭤봐요!
-
스위트초코
정보 감사드려요...힛^^
-
눈
하루에 500g 이상 섭취시 문제가 된다고 합니다~ 시금치 500g 이면 정말 양 어마어마 합니다 ㅎㅎㅎ 녹즙 아닌 이상 그린 스무디로 500g씩 먹기는 힘드니 걱정 안하셔도 될 것 같아요~!
-
일본드립
이번에 넣고 윙~갈아봐야겠어요!
-
진샘
그린스무디에 시금치 넣으면 진짜 고소하고 맛나요~
-
돌심장
아하 그렇군요! 감사합니다 ^^
-
늘빈
저도 유기농 시금치 가끔 생으로 먹어요.
시금치에 들어있는 산이 우리 몸에 해를 끼치려면 뽀빠이보다 더 많은 시금치를 먹어야 한대요 ㅎㅎ 걱정마세요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701213 | 요리할때 식초요~~ (7) | 창의적 | 2025-07-12 |
| 2701162 | 채식하고 수면 시간 줄어든 분 계신가요? (10) | 나오 | 2025-07-11 |
| 2701132 | 카라멜팝콘 비건이 먹어도 되나요? (4) | 가을귀 | 2025-07-11 |
| 2701101 | 혹시 이투힐 이라고 아시는분 계세요? (4) | 날개 | 2025-07-11 |
| 2701072 | 장조림이 (2) | 미쁘다 | 2025-07-10 |
| 2701045 | 페스츄리 빵 종류였는데 이름이 궁금합니다. | 제철 | 2025-07-10 |
| 2700963 | 아이 채식 관련 (3) | 가을c | 2025-07-09 |
| 2700936 | 채식 3년째.. 건강이 너무 안좋아진것같아요 (9) | 미르 | 2025-07-09 |
| 2700904 | 소금이요 ㅠㅠ 꽃소금 굵은소금 같은건가요? (2) | 얀별 | 2025-07-09 |
| 2700855 | 대게상차림에~ (1) | 큰힘 | 2025-07-08 |
| 2700832 | 약탕기 추천해주세요 (1) | 화이트캣 | 2025-07-08 |
| 2700802 | 들깨가루 만드는법 여쮜봅니다. (6) | 큰모듬 | 2025-07-08 |
| 2700774 | 아침식단? | 하예 | 2025-07-08 |
| 2700748 | 1일 2식에 대한 궁금증? (4) | 엘핀 | 2025-07-07 |
| 2700724 | 만두섭취는 어떻게 생각하세요?? (8) | Soeun | 2025-07-07 |
| 2700698 | 오렌지주스 먹어도 되나요? (4) | 치킨마루 | 2025-07-07 |
| 2700642 | 성분 확인 좀 해주세요~ (10) | 달콤이 | 2025-07-06 |
| 2700612 | 채식 관련 서적이요^^ (3) | 바로찬글 | 2025-07-06 |
| 2700589 | 시원한 깍두기 만드는 법좀요~ (2) | 매1력적 | 2025-07-06 |
| 2700565 | 급)) 스파게티 면인지 뭔지;; (4) | 그림자 | 2025-07-06 |