식사간격시간?
갤1
2023.04.01
혹시 식사간격 시간때문이라도 혈당수치가 높을수도 있나요?
오늘로서 4일짼데 식사량을 평소보다 줄이고 야채위주로 먹고 하는데도 잘 안되네요
직장마이라 아침외에는 점심저녁 식단이 내뜻대로 안되지만 수치가 오르락내리락 ㅜㅠ
오전은 이제 공복수치 97에 식후 110인데
점심저녁은 공복 120대에 식후 140이상에서 170까지 올라가네요 ㅠㅠ
4시간에서 5시간 간격은 좀 짧은가요?
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그놈은멋있었다
아침체크하고 드신 간식이 어떤건가요? 5시간 간격이면 적당하다고했어요
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아련나래
식전이120이라는 말씀이시죠?? 전 식전이ㅇ120이면 한두시간후에 밥먹어요~ㅋ 식전이 영향있을것같아서요~
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