현미 채식에대해 질문이있는데요..ㅎㅎ;
천칭자리
2023.04.01
안녕하세요. 책에서 우연히 황성수 박수다님의 채식을보고 그이후로 인터넷에서 그분이 나오는 티비프로그램을 보면서 저도 언젠간 저분처럼 채식 해야지...해야지 생각만하다가 이렇게 사이트 까지 찾아봐서 질문을 하게 되네요 ㅎㅎ;
저는 처음부터 현미100 밥으로 시작을 할라고 하는데요...저가 반찬을 만들 시간이 잘안되서... 반찬도 생으로 시작을 할려고 하네요
근데 문제는 식단을 어떻해 짜야할지 이게 고민이되네요.. 아직 정보도 부족하고해서..
저처럼 시작할려면 식단을 어떻해 짜야하나요???
그리고 아침을 굶으라는 글도 잇던데...이건또 무슨말인가요?ㅎㅎ;
답변 부탁드립니다~
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