기초대사량 관련 질문
재찬
제가 기초대사량이 1700 이상씩이나? 나오는데요.(2번 측정결과)
첨에는 무지 좋은줄 알았는데.
근육 잘 안 나오는 외배엽이 기초대사량이 좋다 라는 걸 보고는
안좋은거 같다고 생각해서 관장님 한테 물었는데
그렇지 않다고는 하는데
속 시원하게 답변을 안 해주네요.
얼마전에도 이거 비슷한 질문 한적 있는데
아무도 답변을 안해줘서 다시 올려 봅니다.
엄청 간단명료하게 바껴서 질문하니
질문!
- 기초대사량이 높으면 좋은점과 나쁜점을 자세히 가르쳐주세요.전 먹어도 먹어도 배가 고파요. 너무 안 좋은거 같아요. 식비가 많이 들어가서.
우유 1리터 짜리 먹어도 배고파요. 빵이랑 같이 먹어야 그나마 좀 불러요.
아... 이건 쓸데 없는 얘기군요.
이만끝.
-
늘빈
제가 75킬로 나갈때 기초대사량이 1750칼로리 였는데 86~7인 현재 기초대사량이 2130칼로리 입니다.
좋은점은 살이 잘 안찐다....나쁜점도 살이잘 안찐다.....웬만큼 먹어 제껴도 잘 안늡니다.
그리고 대사량은 근육량의 차이도 있지만 체질도 있습니다. 10킬로나 적게 나가는 동생이 저보다 기초대사가 높더군요. 운동이라고는 숨쉬기밖에 안하는데........ㅜ.ㅜ -
감추어왔던
제가 올해 30대 초반인데 2000정도 되네요^^;
기초대사량이 높으면 좀 많이 먹더라도 지방이 잘 끼이지 않겠죠?ㅎㅎ -
귀염포텐
난 남자도 아닌건가--..
-
루라
진짜요-0-?
평균이 1500 이라던데..
여기 대충 검색해보니 저보다 높은 분 없길래 ..
역시 식비... -
통꽃
씩이나...라는 표현이 들어가기에는 좀 무리가 있네요..나쁘지 않은정도로 보입니다. ^^
좋은점... 살(지방)이 단기간에 찌거나 하는 불상사가 거의 일어나지 않습니다. 그렇다고 기초대사량이 높다고 해서 지방이 적다..로 바로 이어지지는 않습니다.
나쁜점... 식비가 많이 들겠죠..^^ -
알찬바로
2000은 넘어야 높다고 하죠...-_-;;
-
가림
30대이하 남자라면 2000정도는 나와야지요
-
시내
기초대사량이 높으면 적은사람보다 더 활동적으로 생활할수 있구요 살이 잘 찌지 않는 체질로 바뀌죠
운동1년 정도한 남자분이시라면 기초대사량 2000 정도 나옵니다
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