채식 도와주세요 !...
라일락
안녕하세요저번주 이번 주 월요일 부터 채식을 시작하게 된고등학생 1학년 입니다.
저번 주 일요일에 고기를 왕창 먹고 순간적으로 고기를 몸에서 안 받는다는 생각을 했어요그리고 영화 식객 DVD와 가축 도살 장면을 보니 고기에 손을 못대겟더라구요;;
그래서 일주일간 자의지로 학교 급식에 나오는 모든 고기를일체 손 대지 않고 다른 반찬 들만 먹었는데정말 장이 편해서 앞으로도 고기를 먹지 않겠다고 다짐을 했어요
그런데 한가지 걱정이 되는게저희 학교는 육식 위주로 나오고 야채는 별로 나오지 않아요더군다나 기숙학교라 마음대로 먹을 수 있는 것도 없어요.
이런 학교에서 어떤 식습관을 가져야건강한 식습관을 지킬 수 있을까요?
도와주세요 ㅠㅠ
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스킬
저희는 정말.... 삼시세끼... 곡히.... 우웡,, ㅠㅠ
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핑1크캣
저두 고1이고 채식하고 싶은데 급식에서 좀 걸려요ㅠㅠ 고등학생되니까 그런지 정말 고기를 많이 주더라구요ㅠㅠ
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날애
감사합니다 ㅎㅎ 애니네님도 열심히하세요 화이팅
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아픔이보여
수다님 ~ 좋은 정보주셨네요 ~
천리길도 한걸음부터 ~ 하다보면 자연스럽게 바뀌겠죠..
건강도 젊었을 때부터해야 더욱 좋겠죠 ~ 채식식단으로 질병없는 건강한 삶을 누리시기를 ~ ^^ -
남천
이히- 좋은 정보 감사합니다 !
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앵겨쪼
1.채식,건강관련 책을 꾸준히 보세요-베지닥터,수프림마스터티비 등 채식관련 방송이 나오는 사이트방문
2.채식하는 친구를 사귀어보세요, 모임에 참여해보세요.소외감도 덜고 실천방법이 보일거에요..
3.집에 왔을때는 요리,조리,생식..모두 관심을 갖고 조금씩 도전 해보세요^^ 학교에서 보관하며 먹을 수 있는 것들은 무엇일까 생각해 봅시다. 김,피클,짠지,미숫가루,견과류 등..
4.동물사랑 실천을 해보아요-학생이라 시간이 없다면 동물관련 서적이나 정보들을 접해
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