한달이라도 PT해보는게 나을까요?
찬늘
2023.04.01
전역하면 100일정도되는 시간이 있는데
공부말곤 크게 할게 없어서 운동하려고 하는데
운동하는 방법을 모르겠어요
한달이라도 트레이너한테 운동기구 조작법이라든지 상식 같은거 배워도 괜찮을까요
돈아깝진 않을까요
-
시내
그정도는 인터넷과 유투브에 널렸던데요
실례로 저는 그걸로만 몸만들고 화보까지 찍었습니다
시간적 여유가 있으시다면
열정가지고 검색하시고 사이트에 검색 질문하시고
피티비용으로 음식값 준비하는게 좋아보입니다^^ -
빵순
웨이트란 축구처럼 그냥 뛰고 들고 차는게
아니죠^^
중량을 다루는 운동이다 보니 글과 동영상으로
이 스포츠를 즐기기위해서는 리스크가 크죠
바로 부상으로 이어질수 있고
몇달동안 운동효과를 못볼수도 있습니다 -
가을빛
저도한달배울생각으로시작했지만
점점 근육도증가하고 내스스로
달라지고있음도느끼게되서
5달이나했던적이^^; -
해솔
제대로자세잡고하시는게 어깨너머로배워서운동하는것보다몇배는더좋으실거같습니다!
-
하랑
공부말고 크게 할게 없으시면 헬스장 아르바이트 하시면
더없이 좋은 케이스가 되겠습니다. 돈도 벌고 운동도 배우고 -
풋내
머 아예 모른다면 받아보는거도 괜찮은데ㅋㅋ
좋은 트레이너에게 잘배워야겠죠ㅋ
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