아직도 정확하게풀리지않은 흡연&웨이트
훌림목
2023.04.01
제가 예전부터 담배&웨이트 관계를 검색도 해보고 정보도찾아보고했지만..
정확한 답은 없는거 같습니다...
당연히 담배는 백해무익 한것은 틀림이 없으나..
운동하는데에 있어서 큰 비중이 있을까 합니다..
보디빌더선수들도 굉장히 많이 흡연을 하시더군요..
과학적으론 밝혀진내용이 없다네요.
혈액순환을 막는것은 의사들도 맞다고 하는거 같구요..
어떻게 생각하시나요?
저도 안좋다는거알고 당연히 해가됫음 됫지 ~ 득볼건없다고생각하는데.
또 정보로봤을떈 그렇게 크게는 미치지는 않는거 같습니다.
~~ 사이트분들 좋은 정보나 알고있는거 있으면 말슴해주세요~
전 담배는 끈었지만 ~ 궁금하긴 하네요..
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차분
흡연 하는 보디빌더들도 ~흡연은 하되~ 혈액순환을 위해~ 유산소를 접목한다는
말슴이죠 ~ㅎㅎ?
쪽지도 확인해주세요 ^^ -
새콤이
우선 혈액 순환을 막게 되면 근육이 크는걸 아주 많이 방해합니다.. 혈액 순환이 잘되야 즉 피가 잘 돌아야 근육이 잘 커지는건 많은 보디빌더들이 그랬죠.. ㅎㅎ 그래서 벌크 할때도 유수의 올림피아들도 유산소를 꼭 하더라구요 ㅎㅎ
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보나
남자들 뭐 술은 분위기 봐서 한잔씩 하고, 담배는 안피고 그게 좋아요. 제 친구들 모이면 건장한 남자 10여명이 담배는 딱 한명 피고 술들은 잘 마십니다. 담배피는 한명도 담배영업하는 친구인데 요즘 끊었다 그러네요.
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꼬붕
담배피면혈관이수축된다고알고있습니다
보충제중에혈관확장뭐이런게비싸게팔리고있죠안좋지않을까요 제가금연3년째인데유산소운동에선확실히체감이가능합니다
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