운동을 다시 시작 했어요 마구잡이..계획좀..
Schokolade
2023.04.01
안녕하세요 174cm 에 71kg 입니다.
운동을 마구잡이로 해서 잘모르겠네요
일단 가서 싸이클 15분 타고 이것저것 하는데
좀더 계획성 있게 하고 싶네요 계획표가 있음 그거 데로 하고 싶은데 송구 스럽지만 ..
부탁 드립니다.ㅠㅠ
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