집에서 운동을좀하려구하는데요..
기쁨해
2023.04.01
현재 벤치 하나랑 런닝머신사이클 정도랑 덤벨 몇개있는데요
아무래도 좀 부족한거 같아서
덤벨 몇개랑 싣업보드?를 사려구 하는데요..
뱃살이 많아서..ㅠㅠ
아래 제품 같은거 걍 집에서 놓구 하기 괜찮을까요?
글고 허리에 무리안가는 복근운동은 모가 있을까요;;
죄송합니다. 완전 초보라서;;
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보미
짐볼은 어떨까요? 재밌던데 ㅋ 그리고 나가서 철봉에 매달려서 다리 들어 올리는거 해보세요
거의 전신운동 된다는 ㅋ -
한빛
이거 사봐야 자리만 차지하고 얼마하지도않게되고 쳐박아두게됩니다 .또한 복근보다는 허리에 무리가많이가게되어서 그냥 맨바닥에서 하는것을 권유하고싶네요 .차라리 요가매트를 하나사세요 그게더 효율적입니다.크런치위주로 하시면됩니다
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꽃내
필요하긴한ㄹ텐데 요긴하게 쓰시질도 ㅋㅋ
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시윤
요가매트 해봤는데여 정말 괜찮아여 추천^^
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초시계
걍 헬스 가시는게....
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곰탱이
역시 수다님은 확실한정보 경험에서나오는 조언!블로그 보고 감탄 수다님을 모티브로...
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