식사 질문 입니다.
아이뻐
2023.04.01
아침 - 그린스무디, 방울토마토 몇알
점심 - 고민중입니다.원래 현미생채식 했는데 소화시킬 자신이 없습니다. 지레 겁먹은..
과일 또는 선식을 고려중입니다.
저녁 - 죽, 현미밥 아주 조금, 두부, 나물 반찬 등으로 식사 또는 과일 또는 선식
어떤가요?
밀가루로 만든 빵이나 과자는 희안하게 소화가 되는 것 처럼 느껴져서
자꾸 통밀빵, 통밀과자 이런거에 손이가고 먹고 싶어져요.
어떻게 하죠..ㅠ
속이 아파서 보식해야 하는데 식탐때문에 그러지도 못하고.
아침은 바쁘니, 점심은 도시락이니 더 먹고 싶어도 못먹지만.
저녁은 집에서 먹으니 선식만으로 먹으면 7~8시에 반드시 과자를 먹을거 같아요..ㅠㅠㅠㅠ
좋은 방법 좀 알려주세요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701162 | 채식하고 수면 시간 줄어든 분 계신가요? (10) | 나오 | 2025-07-11 |
| 2701132 | 카라멜팝콘 비건이 먹어도 되나요? (4) | 가을귀 | 2025-07-11 |
| 2701101 | 혹시 이투힐 이라고 아시는분 계세요? (4) | 날개 | 2025-07-11 |
| 2701072 | 장조림이 (2) | 미쁘다 | 2025-07-10 |
| 2701045 | 페스츄리 빵 종류였는데 이름이 궁금합니다. | 제철 | 2025-07-10 |
| 2700963 | 아이 채식 관련 (3) | 가을c | 2025-07-09 |
| 2700936 | 채식 3년째.. 건강이 너무 안좋아진것같아요 (9) | 미르 | 2025-07-09 |
| 2700904 | 소금이요 ㅠㅠ 꽃소금 굵은소금 같은건가요? (2) | 얀별 | 2025-07-09 |
| 2700855 | 대게상차림에~ (1) | 큰힘 | 2025-07-08 |
| 2700832 | 약탕기 추천해주세요 (1) | 화이트캣 | 2025-07-08 |
| 2700802 | 들깨가루 만드는법 여쮜봅니다. (6) | 큰모듬 | 2025-07-08 |
| 2700774 | 아침식단? | 하예 | 2025-07-08 |
| 2700748 | 1일 2식에 대한 궁금증? (4) | 엘핀 | 2025-07-07 |
| 2700724 | 만두섭취는 어떻게 생각하세요?? (8) | Soeun | 2025-07-07 |
| 2700698 | 오렌지주스 먹어도 되나요? (4) | 치킨마루 | 2025-07-07 |
| 2700642 | 성분 확인 좀 해주세요~ (10) | 달콤이 | 2025-07-06 |
| 2700612 | 채식 관련 서적이요^^ (3) | 바로찬글 | 2025-07-06 |
| 2700589 | 시원한 깍두기 만드는 법좀요~ (2) | 매1력적 | 2025-07-06 |
| 2700565 | 급)) 스파게티 면인지 뭔지;; (4) | 그림자 | 2025-07-06 |
| 2700512 | 열무 물김치 담갔는데....알려주세요 (6) | 떠나간그녀 | 2025-07-05 |