손 악력 어떻게 키워야 하나요?
바나나맛캔디
2023.04.01
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한샘가온
악력기도 도움됩니다
9년한 지인이 있는데 손아귀힘이...ㄷㄷ -
별햇님
전 그립을 바꿔서 합니다 한쪽손을 안으로 교차해서요 한번해보세요ㅎ
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별햇님
악력은 다른운동하면서 같이 커져요 그것도 조만간커질테니까 최대한 지금 힘들어서놓을때까지 계속하시면되요
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