현미생식에 대해서 질문있어요.. ^_^
앨버트
2023.04.01
채식한지는 한달하고도 2주정도 그리고현미생식은 한달 정도 됐는데...
전 그냥 현미만 생식으로 먹으면 되는줄 알았거덩요...ㅠ..ㅠ
그래서 항상 아침 점심 저녁 메뉴가 조금씩 다르지만...
불린 현미에 모듬쌈+김 또는 다시마에두부, 단호박, 살짝 데친 브로콜리가 꼭 들어가요...
그리고 가끔 토마토도 살짝 데쳐서 껍질 벗겨서 먹었는데....
ㅠ..ㅠ
잘못됐나요??
ㅠ..ㅠ
그리고 전 살 뺄 목적은 아니구요 건강해질려고 채식을 시작했습니다..
그럼 하루 한끼만 현미생식을 제대로 하고 두끼는 일반식으로 먹을까요?? 그게 더 좋을까요??
오돌오돌 씹히는 현미 완전 사랑하게 됐는데...ㅠ..ㅠ
-
큰뫼
생식이 좋다고 하지만 잘못하면 건강을 더 해치게 됩니다.
그래서 병원에서 임상한 과학으로 검증된 치유식으로 현미생채식을 하는 것이 좋습니다.
그러니까 현미생식이나 채식, 자연식 등 식이요법이나 건강법, 치유법들은 병원에서 적어도 10년 이상 검증된 방법이라야 안전하다는 것이죠.
특정 개인에게만 해당되는 것이 아니라 만인에 공통으로 적용될 수 있는 방법이라야 된다는 것입니다.
다시 설명드리면
건강법도 족보가 있어야 되다는 것입니다.
진돗개도 족보가 있어
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