왕자 균형에 관한...
다인
2023.04.01
왕짜를 만들고 있는대요..왕짜가 심히 짝짝이가 됐음니다..
왼쪽은 정상이구요 오른쪽은 위에가 짝고 티어나오구 사다리꼴 모양이구...
아래쪽은 근육이 더 얇아??졌고 위에 근육이 줄어난만큰 더
공간을 차지하게 되는 비정상?? 으루 되었어요..ㅜ.ㅜ
어케 해야될지...
균형을 맞추지 않고 운동해서 그런듯.... 원상태로 돌리거나
비슷하게라도 맞추는법 없나요?? 이렇게 된지 꽤됐는데..ㅜ.ㅜ
-
또야
이님 딱 내 복근 모양이네....왼쪽은 정상 오른쪽은 2팩..ㅡㅡ 저도 고민이었는데 나만 그러나 하구....
오른쪽 복근이 두꺼워서 크런치때도 안접혀요.ㅡㅡ -
탄성
님 왕자 아직 조금밖에 안나와쪄? ㅋㅋ 더 키우면 벌크업대면서 모양이 잡히기도 한답니다
-
화1이트
왕자가 생겼다는 사실만으로 큰 위안입니다.. ^^*
-
우미
좋아여
-
머슴밥
정상적으로 운동하셨다면... 그 복근모양이 바로 님의 타고난 복근모양입니다.
타고난건.... 어쩔수 없다는..... 왕자가 보일정도로 노력하셨는데... 안타깝습니다.
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |
2700582 | 운동프로그램좀 짜주세요.. | 내담 | 2025-07-06 |
2700555 | 어깨운동질문좀요 ㅠㅠ (2) | 수국 | 2025-07-06 |
2700507 | 웨이트 후 근육통 (10) | 개랑 | 2025-07-05 |
2700455 | 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) | 일본드립 | 2025-07-05 |
2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |