운동계획에 대해 질문이..
루리
2023.04.01
월-가슴
화-등
수-어깨
를 하는데요..
가슴을 하는데 등도 좀 먹는거 같애서..
등하는데 가슴도 좀 먹는거 같고 --;;
그래서 그러는데
이렇게 이틀 연속 가슴과 등을 해도 괜찮나요??
아니면 가슴 하구나서 그다음날 어깨 하고 그다음날 등을 할까요?
어떻게 하면될런지 -ㅁ-뭐가 좋은지 답변좀부탁드려요~~
-
초롬
문제없습니다.
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