현미, 들깨 질문이요!!
민트맛사탕
2023.04.01
현미밥 할때 찹쌀현미랑 같이해야되나요?
순수 현미로만 하면 맛이 없는건지..
아 그리고 혼자 하루 두끼정도 먹는다면 몇킬로 그램 짜리로 얼마나 먹을수 있을까요..?
남자고 안해먹다보니 구매하고 싶어도 너무 많이 살지 걱정이 되서요.
아 그리고 들깨는 그냥 밥먹을때 위에 뿌려 먹을건데 볶은거 사면 되는건지요? 생으로 뿌려 먹어도 되는건지..
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겨울바람
댓글 감사합니다. 수다님은 엄청난 답변을.. 감사합니다.!!
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빵야
일반현미로 드시려면 찹쌀을 넣으면 좋아요,현미만 하면 까칠해서 먹기 힘들구요 .저는 여러 잡곡을 섞어서 먹고있어요..
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초코우유
현미는 모르겠구요
전 생들깨 한수저씩 먹는데 좋은거같애요
찾아보니 생들깨가 열처리한거보다 더좋데요
지방에 열을 가하면 안좋은 지방이 된데요
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