변비에 바나나 좋아요..
다참
2023.04.01
혹시나 변비 있으신분들 도움이 될까 글 올려봅니다.
제가 지긋지긋한 킹왕짱 딴딴한 변을 보느라
요듬 치질에 장난 아니었거든요...
여기 게시판에 있는 글들 보구 막 그랬었는데
주말에 화장실 못가고 끙끙대다가
오늘 아침에 바나나랑 야쿠르트(작은거 있져..) 믹서기에 갈아서 먹구.
회사와서 우유 작은거 하나 먹구..
바나나 1개 또 먹구. 야쿠르트 2개 먹구... (많이도 먹었다..)
하니까 바로 소식이 오네요..
변비에 고생하시는분들 바나나 드셔보세요..
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