체지방 검사를햇는데요..
agine
2023.04.01
체지방 21.8
키 167
몸무게 72
이렇게 나왓거든요
근육은 정상에서 9kg가 많습니다 이렇게 나오고 또, 5kg감량하라고 이렇게 나오더군요..
체지방이 키랑 몸무게에비해 많은거같아요..어쩌면좋은지 조언좀..
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거울
알몸으로 거울을 보시고 판단해보시길...
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연하늘
키 167 몸무게 72에서 근육량이 정상보다 9kg이나 많은데 체지방이 21.8이 나왔다는 건 좀 이상한데요..;;
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다옴
그런가요??기계가이상한건지 어쩌다 재미삼아 잰건데 트레이너는 믿지말라더라구요 공복에 실시해야한다구 정확히 9kg많다고 나온건확실한데..;;
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떠나간그녀
그게 분석표가 나오는게아니라 조그만해가지고는 청소기크기정도로 오작동인가..흠..
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말근
체지방 분석표를 차라리 올려 주시는 게 나을 듯 ..근육량의 표시를 잘 못 보시지 않았나 싶습니다. 오히려 정상보다 낮거나 정상범위 안에 있어야 할 것 같은데요...그리고 체지방은 많은 거 맞습니다. ;;;;; 운동 열심히 하고 식이요법 병행하셔야 하실 듯 ^^;;;;;
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