저녘 알바를 하는데???
나라찬
2023.04.01
제가 알바를 그러니깐 낮과 밤이 틀린데요 밤에 일하고 낮에 자고요 ..
어느분들 말씀이 낮과 밤이 틀리면 그만큼 근육에도 많은 영향을 끼친다고 하는데 운동을 열심히 하여도 근육 생성에 문제가 많을까요???
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