167/73
퐁당
2023.04.01
안녕하세요
얼마전에 가입한 25세 여자 회원입니당
제목에 썼다시피 167에 73킬로 거구이구요ㅠㅠ
근육은 딱 적당량이고 체지방이 많은 걍 비만이에요
개학하기전에 꼭 살을 빼려고하는데
어제부터 감식 시작했구요
빠르면 이번주 목요일부터 약 10-14일간
생수 혹은 꿀물 단식 하려고하는데,
얼마쯤 뺄 수 있을까요?
앞자리 바꾸기가 너무어렵네요ㅜㅜ
-
적송
안녕하세요 반가워요*_*
저두 개강전에 살도뺄겸 몸이너무 안좋아서 양약도끊을겸 단식들어가요
일주일 절식후 일주일단식 이주일 보식 하면 딱 개강아닌가요?ㅎㅎ
열심히해봐요 근육량 적정이라 좋으시겟다 유산소같이 병행해서 해용
같이 열심히!!!
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