회원님들중에 운동하시면서 흡연하시는분 있나요??
이슬비
2023.04.01
-
미나
저도 태웁니다.... ^^ 아무래도 끊는게 좋겠죠..... 근데 넘 힘들어요.....ㅠ.ㅠ
-
보람
원론적으로 무관하지는 않습니다. 흡연은 혈관을 수축 시키는 작용을 하기 때문에 근육내 혈관 생성에 장애가 발생합니다. 근육에 산소 공급, 영양 공급, 노폐물 배출을 원활 히 하고 피로 회복과 원활한 근성장을 위해서라면 금연이 최선이라 하겠습니다. 음주 역시 알코올이 테스토스테론을 억제 하면서 근성장에 방해가 됩니다.
-
매력돋는 유진님
운동에는 상관이 있죠 담배끊으면 유산소운동이 수월하죠...숨이 안찹니다.
-
엄빠몬
크게관련없는거같아요
저도피고있고 관장님도피시고
체육관에 빌더대회나가는분들도피더라고요 -
싴흐한세여니
전 피네요 끊어야하는데ㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
| 2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
| 2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
| 2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
| 2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
| 2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |
| 2700582 | 운동프로그램좀 짜주세요.. | 내담 | 2025-07-06 |
| 2700555 | 어깨운동질문좀요 ㅠㅠ (2) | 수국 | 2025-07-06 |
| 2700507 | 웨이트 후 근육통 (10) | 개랑 | 2025-07-05 |
| 2700455 | 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) | 일본드립 | 2025-07-05 |
| 2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
| 2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
| 2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
| 2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
| 2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |