생현미를 도대체 어떻게 먹는 거죠??
보물선
생현미를 먹으려구해용..현미쌀을 생수에 불려서 먹으면 된다는데..시간을 얼마정도 불려야하나요??????현미두 종류가 많던데 발아현미,찹쌀현미,현미 중 어느것을 이용해야되용?저에게 정보 좀 주세염.ㅠㅠㅠㅠ
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진샘
아 또 정제가 많이됬나요.. 그렇군요., 감사합니다. 현미만 많이 먹으면 장이 안좋은 사람은 더 안좋아질수 있다고 해서요.. 또 심장엔 무슨곡식이 좋고 그런것도 있길래 말이죠 ㅎ
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터큰
요즈음 현미 빼고, 다른 곡식들은 정제가 많이되어서 현미가 더 좋은 것으로 알고 있어요 ^^
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동이
다행히도 생식이 맞으시나봐요. 위장이 안좋으신분들중에 생식이 어려운분들도 계셔서요. ^0^
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가욋길
현미100%보다 잡곡을 섞으면 더 좋지 않을까요? 저도 저녁만 생식을 해볼까 하는데..
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연보라
생현미가 좋고 칼로리도 낮다구 해서용.ㅋㅋ 전 아무래두 끓인 음식보다는 생식이 저한테 맞더라구용. 그래서 로푸드도 하고 있어요.
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란새
나중에는 고소하다고하죠..ㅎㅎㅎ
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해길
100% 현미가 좋구요. 물에는 보통 8시간정도 불려서 먹으면 됩니다.
또는 냉장고에 넣어두어도 자동으로 불려집니다.
이가 괜찮으시면 그냥 물에 씻어서 바로 드셔도 됩니다.
처음에는 씹는게 어렵고 맛도 어색할수 있으나, 적응이되면 괜찮습니다.
이가 안좋을경우에는 꼬옥 물에 불려서 드시면 됩니다. ^0^ -
미국녀
생현미를 드시려는 이유가 무엇인지 궁금하네요.
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황예
양은 어느정도 먹으면 되용??????? 전 위장이 안 좋아서 이거먹고 탈날까봐 걱정이예요
평상시에 소화도 잘되는 타입두 아니구용 -
은별
취향에 따라 다른데 보통 1시간 이상 불리죠...ㅎㅎㅎ
먹다보면 먹을만 해요..ㅎㅎㅎㅎㅎ
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