수다닷컴

그렇군요 ㅋㅋ 감사합니다.

그럼

현미채식에 무염식을 하면 안되는 건가요???

방학때 할 생각이구 다시 개강하면 무염식을 하고 싶어도 할수가 없거든요 ㅠㅠ

물론 육류,어류,유제품,밀가루음식,달걀은 안먹을 생각이구요 ㅋ

부탁 드릴게요

네 ! 저도 산양수다님과 같은 내용으로 알고있습니다만~~~~~~~

채식할때 무염식이 위험한건가요???
현미밥이랑 채소들만 먹으려고 하는데 안되는건가요????

채식할땐 오히려 염분을 신경써서 섭취해야한다고 알고있는데....아닌가요?
채소만 섭취하면 나트륨이 부족해질 수도 있고, 채소에 많은 칼륨을 몸에 흡수시키는데 나트륨이 필요하다고 알고있어용. 그래서 현미밥에 제철나물에 김을 먹을때 꼭 깨소금을 같이 가지고 다니면서 먹으라고 하더라구요.
혹시 제대로 알고 계신 분은 답변 좀...ㅠㅠ

저두 밥솥을 따로 마련하는거 생각해봤는데요

좀 어려운것 같아요 ㅋㅋ

저는 대학 때 기숙사에서 몰래^^: 작은 전기밥솥에 현미밥을 해 먹었어요.
같이 사는 친구가 많이 이해해줘서, 가능했던 거지만.. 그래도 그게 참 보물같더라고요!!
근데 왜 무염식을???????
밥솥은 3만원정도 주고 샀는데, 자취하면서까지 아주 잘 썼답니다^^