오늘 헬스 하루 쉬었는데요... ㅠ.ㅠ
먹딸기
2023.04.01
오늘 운동가기전에 우유에 보충제 태워먹었는데 유통기한 지난거 먹어버려서 설사때문에 ㅠ.ㅠ 쉬었습니다.ㅎㅎㅎ
헬스 하루쉬면은 공백기가 큰지여.. ㅠ.ㅠ
참 빠지면 안되는데.....
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거늘
하루?ㅋ
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꽃은별
하루쉰다고 공백이 있겠습니까..ㅡㅡ; 뭐 하루이틀 한것도 아니고. 욕심은 화를 부릅니다 운동도 너무 욕심내지마세요.
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마호
휴식도 운동하는데 정말 중요합니다~하루정도 푹쉬고 운동하시면 자극도 더 강하게 오구 좋습니다~
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각티슈
모르긴요... 잘 알죠..... 운동은 일요일에만 쉽니다...... 스케줄짜서 분할운동 하구요..... -.-
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타우러스
근육은 운동할때 자라는게 아니라...쉴때 자랍니다... 휴식의 중요성... 모르시나보네요...
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지지않는
장기간 하는 운동인데 하루 쉬었다고 공백 크지 않습니다^^
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