팔벌려높이뛰기
달콤이
2023.04.01
이운동이 효과가 그렇게 좋다고 들었거든요....그만큼 힘들다고도 듣고요
이게 줄넘기보다 효과가 더 좋다구도 하는사람도있더군요
근육량도 늘어난다는데....
1.팔벌려높이뛰기1시간 줄넘기1시간 이중에 뭐가 더 살빼기쉬울까요?
2.팔벌려높이뛰기 효과가 좋나요? 궁금해서요 ㅎㅎ
3.팔벌려높이뛰기vs108배 뭐가 더 좋을까요? 힘든건 상관없습니다.오로지 살뺴기
답변부탁드려용
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