수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

이런 몸 만들려면 피터지는 노력을 해야겠죠?

연블루

2023.04.01

이런 두리뭉실(?)한 몸 말고,
이렇게 호리호리하면서 근육 터질거같이 쩍쩍 갈라지는

그런 몸을 원하는데

아직 운동 시작한지는 한달도 안됐지만,

신체 구조가 이병헌같은 구존데

노력해도 아래처럼되긴 힘들겠죠?

체지방을 쫙 빼면 되는걸까요?

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 파도

    재범이키 170에 저정도가 딱맞습니다 연예인몸은 ㅋㅋ
    저 키에 근육 더 붙기 시작하면 옆으로 늘어서 급 짧아보입니다.

    그리고 이병헌 저 몸이 마른몸은 절대 아닌것 같네요 ㅡ_ㅡ..

  • 윤비

    솔직히 재범이몸은 쉽게만들수없는건 맞지만.

    근육량이너무 부족합니다.

    말랐어요.....뭐 그래도 멋있긴함.

  • 도움

    이병헌몸에서 체지방좀 더 빼면 재범몸 되겠네요
    운동 안해본 일반인이 3달해서 재범이 몸 만들면 트레이너 하셔도 될듯
    재범몸을 쉽게 보시는분들이 많은데 주위를 둘러보세요 저런몸 몇명이나되나
    3달해서 만들면 절반은 저런몸이겠네요

  • 다슬

    뻥치지마요!!!

  • 지은

    진짜 다이어트 제대로 2~3달하면 나오겠는데요 ㅡ,.ㅡ;

  • 바다

    3달하면 되것네

  • 우울녀

    난 개인적으로 이병헌 몸이 더 좋아요...재범이는 너무 말랐음..

  • 무크

    두사진 다 말라보이네요, 갠적으로 벌크몸이 좋던데..

  • 파랑

    안되여...네버^^ 재범이는 마른몸

  • 겨울c

    신체구조가 이병헌이라면 된거아닌가요??

번호 제 목 글쓴이 날짜
2694923 운동 계획 질문좀ㅠㅠㅠㅠ 두바다찬솔 2025-05-15
2694870 머리가 큰 남자의 고민 (3) 재바우 2025-05-15
2694849 (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) 피어나 2025-05-15
2694821 살을 찌우고 운동을 시작할까요?? 아니면.... ㅠㅠ (5) 첫삥 2025-05-14
2694774 가슴 하고 어깨 사이 (7) 보라나 2025-05-14
2694725 무릎 관련 운동. (3) 봄나 2025-05-13
2694699 완전 속상해요 이제 1달차 ㅠ (6) 봄바람 2025-05-13
2694670 코어운동에 대한 궁금증. (3) 초코홀릭 2025-05-13
2694641 운동 강도를 올릴때 (2) 타마 2025-05-13
2694613 오늘아침에 헬스 하고왔어요 (5) 청식 2025-05-12
2694585 운동을 쉬었다가 하면 더 효과가 줄어드나요? (3) 딸기우유 2025-05-12
2694526 아령을 구입하려고하는데 중량때문에;;질문좀~ (1) 찬늘 2025-05-12
2694497 헬스클럽에서 어느남자가 말을 걸다..왜! (10) Orange 2025-05-11
2694472 허벅지 가슴 찌우기&키우기 질문요 (1) CutieBaby 2025-05-11
2694445 정확한 자세를 알고 싶습니다.`~~ (7) 하예진 2025-05-11
2694415 살찌면서 살빼기????? (4) 영빈이 2025-05-11
2694393 보충제 종류와 효능에대해서 알려주실분? (2) 핫파랑 2025-05-10
2694364 헬스 다이어트 하고 있습니다. 맞게 하는지 조언 부탁드립니다. (9) 아잉 2025-05-10
2694336 어깨 쇄골 내리는 운동 (2) 아키 2025-05-10
2694310 팻 다운 마시면서 꾸준히 살을 뺄 생각인데 부작용있나요? (9) 지희 2025-05-10
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com