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허열 내리는 법?

조으다

2023.04.01

안녕하세요
평소 수족냉증이고 어깨가 잘 굳으며 밤에 잘 때 답답해서 옷을 벗게 되고 여드름으로 고생하는 체질인데요. 최근 들어 이런 증상이 더 심해졌어요. 양어깨가 뭉친듯 아프고 특히 더워서 새벽녘에 잠이 자주 깨네요. 새벽 다섯시인 지금도 침대가 너무 뜨끈뜨끈해서 잠을 못 자겠어요. 상열하한에 좋은 약재나 식품 혹은 운동 아시는 분 알려주시면 고맙겠습니다.^^

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COMMENT

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  • 에가득

    네 좁쌀여드름 때문에 십년 넘게 고생하고 있어요. 음식 가려먹는 게 이렇게 중요한 줄 알았으면 좋았을텐데ㅠㅠ 한약 도움 받으면서 계속 채식해서 정말 정상인 되고 싶어요. 응원 감사해용 ㅠㅠ

  • 첫삥

    방학이면.. 어리신분인가봐요
    피부에 특히 민감하시죠ㅠㅠ
    전 지루성피부에 안면홍조까지 있었는데 지금은 싹 고치고 도자기피부되었답니다ㅎ
    님두 화이팅하시고 몸관리 잘하셔요^^

  • 호시

    네 조언 고맙습니다♥ 방학 동안 한약 먹으면서 몸관리해야겠어요. ^^

  • 새난

    그건 저두 잘 모르겠네요ㅠ
    전 2~3달정도 생리를 안해서 심각하다싶어서 한의원에 갔거든요
    한약먹고 채식,밀가루 끊으니 생리도 하고 생리통도줄고 얼굴열도 내려가고 어깨결림등 증상들도 다 고쳐졌어요
    몇달전 제얘기같아 맘이아프네요ㅠ
    한의원가서 맥짚어보고 해보시는게 젤 좋을거에요
    저두 여기저기병원많이다녀봤는데 몸속에문제가 생겨서나타나는증상들이었어요
    피부에 뭐 나는것도 피부과다니면 되겠지하고
    유명하다는 피부과 5~6군데 다녀도 안낫던게 한의원한번가고 피부도 싹나

  • 연분홍

    아뇨 생리도 불규칙하고 생리통도 있어요. 혹시 한약에 사용된 재료나 명칭을 좀 알 수 있는지...?

  • Hotpants

    전 한달~두달정도 걸렸어요
    전 한약도 같이 먹어서 어쩌면 더 빨리 정상화됐을지도 모르겠어요
    수족냉증 심하시면 한약한번드셔보세요
    저두첨엔반신반의했는데 추천해드려요
    한약먹으면서 얼굴열도 심했는데 그것도 다 내려갔어요 여자분이시면생리는규칙적으로하시나요?

  • good

    밀가루 끊은 지 한달 반정도 됐는데, 몸이 정상화되려면 얼마정도 걸리나요?

  • 주나

    저랑 증상이 비슷하세요
    윗분말씀처럼 육식,밀가루섭취로 몸속 기혈이 잘 돌지않아서 그래요
    전 수족냉증심해서 한약먹었는데 싹 나았구요
    채식하고 밀가루끊으니 증상들 싹 없어졌어요
    님증상들 밀가루에관한책보면 다 나오는 증상들이에요글구 수족냉증이 있는 체질은 반신욕안좋구 족욕하라더라구요

  • 여우비

    찜질기로 배를 따뜻하게 해주고 반신욕 하시면 도움 되실 거예요

  • 샤르

    과일은 오이, 수박, 참외, ㅡ마늘,양파, 인삼,홍삼 피하셔야 해요

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