살을 좀 뺏더니 셀룰라이트들이... 막막그 자체
신당
2023.04.01
저는 여자인데요 하체비만에 상체는 뭐 빠졌지만 하체는 뭐 아무리해도
힘드네요
근데 온통 몸에 셀룰라이트들이 장난이 아닙니다
이거 뭐 방법이.... 돈이 넉넉치 못해 마사지는 꾸준히 못받고 운동으로
셀룰라이트제거도 힘들고 막막하네요
-
내담
셀룰라이트는 지방이 한곳에 장시간 축적되면서
지방에 섬유질이 들러붙은 거예요
그래서 울퉁불퉁하게 되는거죠
잘 안없어지는데ㅠㅠ마사지...가 효과적이구요
아플정도로 심장방향으로
화이팅! -
사람
유산소 꾸준히 무산소도 꾸둔히하시면서
지방이 많이 쌓였던곳은 스트레칭과 고반복윽 근련훈려같은거
잘해주시면 쳐지거나 늘어지는걸 방지할수있어요ㅎㅎ
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