초등학생 인데요
나오
2023.04.01
인터넷에초등학생에게 딱 맞는 운동은 없더군요 ㅠ
그래서 물어볼게요.
저도 찾아보려고 노력했습니다 ㅠ
여기 계신분들 거의 성인이시죠..
사이트에서도 찾아봐도 초등학생에게 너무 무리한 운동일꺼같고.
그래서 물어볼게요.. 부탁드립니다.
초등학생에게 맞는 운동법을 몇가지 가르쳐주세요.
초등학생때 무리하게 운동하면 키안크거나 건강에 해롭다는건 알고있습니다..
그건 알고 답변을 기대하겠습니다.
부탁드립니다..
-
율아
윗몸일으키기 팔굽혀펴기 철봉운동. 이정도면 됩니다.
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진샘
남학생도 요가추천합니다. 몸을 스트레칭시켜주기때문에 성장에 도움이 됩니다.
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뿌우
그때는 그냥 잘먹고 뛰댕기는게 제일인데-_-; 푸샵만 해도 충분할듯 하네요.
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푸른나래
킁.. 그냥 운동 안하겠습니다 ㅠ
중1 돼서 그때부터 열심히 하겠습니당;
키 안큰다네요. 수고하세요 -
벤자민
수영,빨리걷기,요가기본동작 이런거 말구요.
좀 근육? 보통 키울려구요.
복근을 제일 키우고싶구. -
눈꽃
수영이 적당하내요 근육은 키우지마세요 키안큽니다 커서 100%후회
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엄지
수영,빨리걷기,가벼운 복근운동,요가기본동작,
여학생이면 요가를 권합니다 키도크고 날씬해지고
헬스는 절때비추
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