제대로 하고 싶어요ㅠ
god
2023.04.01
안녕하세요ㅎㅎ
제가 이제 취업도 했고 정말 제대로 다이어트를 시작하려고 하는데 헬스는 시간이나 돈때매 할 수 없을거 같고 회사에서는 점심때 다같이 도시락을 먹는다고 하네요ㅎ 식단이나 운동 조언 좀 부탁드려요^^
-
좋아해
취업도 하셨는데 헬스하는데 조금 투자를 해보세요. 요즘에는 한달에 3~5만원하는 헬스장도 많습니다.
운동을 시간이 없어서 못하신다고 한다면 살을 빼고 싶다는 의지도 크게 보이지 않습니다.
제대로 다이어트를 시작하시려면 일단 헬스를 다녀라라고 강요는 못하지만 운동은 꼭하시라고 조언해드리고 싶네요. 하신다면 그때 운동이나 식단에 대한 조언도 조금해드릴수 있을거같네요. -
게자리
저도직장생활하면서 운동할시간이없어시
식이로만 15kg감량했구요ㅋㅋ요요없이유지중입니당
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