좀 도와주세요...
아라
2023.04.01
제가 운동을 좋아하는 한 1人입니다,,복근 운동 할때
│王│.........그림이 좀 아무튼 복근입니다,,!!!!그런데 여기서 궁긍한게...王 옆에 있는 │ 이거 어떻게 만드나요.....이 이름을 몰라서 원 ㅠㅠ여기에 올려도 되나요...
아무튼!!! 제발 도와주세요..ㅠㅠ
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로지
주어진기간은석달 님처럼 리버스크런치가 리버크런치나 똑같은거 같네요 아무튼 감사합니다.
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양자리
리버크런치추천 ㅎ
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풋내
넵 감사합니다.
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소리
리버스크런치 V업 크런치등등 초급동영상강의 가보세요ㅋ
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당나귀
오호..
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찬내
ㅇㅅㅇ 복사근 맞구요, 전 사이드밴드 / 사이드크런치 를 하고 주로 사이드크런치를 합니당 ㅋ
글고.. 그냥 평소에 스트레칭하면서 상체를 비틀다보니 생긴 1인이 제 주위사람중에 있다는;; -
맺음새
아 복사근이군요...감사...
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재바우
복사근이라하고 사이드밴드나 오블리크 크런치??
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