나이가 젊으면 근육이 더 빨리자라나요?
아롱별
2023.04.01
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보아라
30대부터 전성기입니다ㅋㅋ
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아잉
빌더들이 20대 초반에 시작해서 20대 중, 후반되면 빛을 본다고 하더군요 ^^ 성장기에 과도한 웨이트는 좀 부담스럽겠지만 성장기가 끝난 시점에선 빨리 시작할수록 더 좋지 않을까 싶네요
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콩쑨
어리면 오히려 근육이덜나온다고들은거같은데요... 갈라지는것도 덜하구요
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퍼리
20 대 후반 30대 초중반까지 남성호르몬 제일 많이 나와서 그때 몸 발달 제일 빠른걸로 알고있는데
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재찬
180까진 안되도 좋으니 170대 후반만 됐어도 좋겠네요 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ
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매화
180대 하고싶어요 -어느 키가작은 나의 이야기-
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총알탄
아니요 키안큽니다 .... 운동에도 여러종류가있지만 웨이트사이트이니 어려서는 틀을다지는정도로만 하는것이좋습니다 본인의 판단이겠지만 떡대만좋은 170을 원하시나요? 단순히 매스만보자면 165~~175 사이대 벗어나면 선수급 몸키우는건 거의힘들긴합니다
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홀림길
아무래도 그렇겠죠..
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