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인터넷과 선수의차이...허허..

핑크빛입술

2023.04.01

어느날 벤치를하다 ..... 충격먹엇다... 이때까지 찌찌나 찌찌 1-2cm 위로 알고 해오고잇엇는데 현역은아니지만 한때 선수출신이엿던 분이 하는말이....... 더 위로 내려야한다고..... 쇄골바로밑에 내려야한다고 ...... 엥?! 나만 몰랏엇나 ㅜㅜ 또다시 혼란이 온다...... 쇄골까지 가니가 올리기가 더힘들다..... 님들도 이렇개햣나여??운동은 알면알수록 어려워 정답이없어 이건... 전부 말이 다달라...

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COMMENT

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  • 든해솔

    .... 헬스란 어렵군요 ㅜㅜ

  • 푸르니

    쇄골아랫부뷴에 내리라네요 ㅜㅜ머가맞는건지는;;

  • 튼튼

    이때까지 윗가슴 부분에 내렸는데.. ㅜㅜ

  • 이름이없다고

    길로틴벤치프레스가 목에 놓는건데 흠.. 쇄골이랑 차이가 얼마안나서 애매하네요

  • 벛꽃잎

    저도 첨애 구래햇눈대... 구게 아니래요 ㅜ

  • 벛꽃

    저는 찌찌부분에 내리라고하던데;

  • AngelsTears

    쇄골아래 가슴에 대라고하던데요... 선수엿던분이라.. 사쁀히 무시하기거.. ㅜㅜ

  • 풋내

    저는 쇄골까진 아니고 윗가슴부분에 대라고 하시던데요_? ㅜ

  • 새난

    구럼 구냥 자기한테 맞게 하면되는건가요? ㅋ

  • 흡뜨다

    너비에따라 다르고 팔길이에따라 다르고 그러지않나영

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