수다닷컴

너무 빵 과자 안먹어야지라고 생각하지마세요 오히려 더 집착하게된답니다 그냥 편하게 생각하세요 억지로 먹지 말아야지 하는 순간부터 스트레스로다가와 더 먹어집니다. 통밀은 좋아요

고기는 채식전에도 원래 좋아하지 않았으니 그냥 지금도 딱히 먹고싶다거나 한적은 없어요 전혀.. 그런데 과자,, 달고 짠것들.. 이런건 원래 좋아했으니.. 요즘은 더먹네요 더.. 속상해요 정말.. 나쁜건 알겠는데 말이죠 ㅠㅠ

따뜻한 댓글들 감사합니다... 평소엔 자제 잘 하다가도.. 어느날이 되면 그냥 제가 아닌것 같아요.. 목숨걸고 채식하다나 뭐 백색가루의 공포 시리즈도 다 보고 별로다 싶다가도 그냥 어느날이 되면 어쩌라고 아 모르겠다 이런식으로 초코칩이니 감자칩이니.. 저도 제가 무섭네요 ㅠㅠ

꼭 둘중에 하나를 드셔야만 하는 상황이 온다면, 차라리 고기를 드세요.

소고기는 다이어트에도 쓰일만큼, 고단백질이라서,
여러가지 나쁜재료들이 들어간 과자보다는, 고기가 훨씬 나을겁니다.

고기가 훨씬 나빠요.. 소화가 안 됨. 통밀 과자나 통밀빵 첨가물 안 들어간거 드세요 나무위에 빵집이나 (배달 전문) 생협 빵 과자 드세요 ^^

조심스럽지만..차라리고기가나은것같다고생각합니다

다좋지는않네요

헝..... ㅠㅠ.... 이것때문에 진짜 매일매일이 우울해요.. 난 왜 자제를 못할까 이런생각 ㅠㅠ..

건강을 위해서라면 차라리 고기 조금을 드시는게 빵 과자 폭식보단 더 낫겠지만 둘다 좋을거 없으니 조절하세요~
빵 과자 설탕 많이 드시고 과식폭식하시면 내장지방은 순식간에 치솟는답니다.
한번에는 절대 끊을수 없으니 천천히 준비하고 스스로를 세뇌하세요~

둘 다 안 좋음. 굳이 먹고 싶다면 한살림, 생혐 추천