키와 체중에 관한 질문 좀 드리겠습니다.
트레이
2023.04.01
안녕하세요~
비가 추적추적 내리는 월요일 아침입니다.
다름아니라 이상적인 키와 체중의 밸런스에 관해 질문 드립니다.
제가 나가는 시간대에 헬스장에 가보면 대회 준비하시는 형님 및 삼촌 분들이 여럿 계십니다.
제가 운동할때 자세도 한번씩 교정해 주시고 조언도 해주시는데
하루는 제 체중을 물어보시더니 좀 더 벌크업을 한후 컷팅을 하면 더 좋겠다고 하시네요.
그 이야기 하실때가 187/81~82 였는데 그 이후 일주일 닥치는데로 먹었더니 현재는 86입니다.
문제는 닥치고 먹는 일주일동안 일이 너무 바빠서 운동을 못 갔다....는... ㅠ.ㅠ
삼촌이 90kg 까지 벌크업 한 후에 85까지 컷팅해보라시는데 괜찮을까요?
물론 경력이 오래되신 유경험자시니 당연한 말씀 하셨겠지만, 돌다리 짚는 기분으로 사이트분들께 되물어봅니다~
그럼 오늘 하루 마음은 뽀송한 하루되시길 ^^
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