식후 식전 물먹는거에 대해서요
배꽃
2023.04.01
식전 1시간에서 30분정도에 물마시는게 좋다고합니다 그런데 식후 1시간에서 30분은 좋다는사람도있고 안좋다는 사람도있는데 안좋다는 사람이 더많네요 식전에만 물을 마시는게 좋을까요 아니면 식전 식후 둘다마시는게 좋을까요 저는 식후에 녹차를 마시는데 식전에만 먹는게 좋다면 식전에 녹차를 마셔야 하거든요
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설아
감사합니다
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잉간
식후에 바로 물을 드시면 소화에 방해가된다구 적어도 30분 1시간 뒤에 마시라구 하는거예여~~
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너만을
식전에 먹는건 밥 먹기 전에 배 살짝 채우라고..
식후에 먹는건 밥 먹고 났으니까..목 마르니까;;
밥 먹는 중에만 먹지 말라는 거에요ㅎㅎ
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