수다닷컴

그리고 예를들면 같은 운동을 해도 무릎의 위치 얼마나 굽히느냐등에 따라 운동 강도가 확 달라지던데 그런 자세교정이 뭣보다 잘되는거 같구요..또한 비싼 돈을 줬기때문에 내가 꼭 효과를 봐야한다는 자기만의 심리적압박도 생겨서 절대 설렁설렁 못하죠.. 그것도 동기부여가 되는거 같아요..홧팅입니다!!^^

pt를 받아보는것은 추천합니다만..
회당7만원은 진짜 무슨 현역국가대표한테 배우는...

트레이너한테 물어봐도 자세랑 기본프로그램정도는 다 짜주거든요... 자세 잡힐때까지만 종종 물어보면 선수급 중량치는거 아니면 딱히 필요없던데
저도 자세잡는동안만 하고 바로 그만뒀습니다

제가 지금 받고 있구요 지금 10회정도 받았구요..저는 돈아깝지 않다고 생각할 만큼이에요. 혼자하는거랑은 확실히 다르고 제 생각엔 코치님도 정말 중요한거 같아요.그리고 자기 의지만 있다면 효과 100배라고 보여집니다. 궁금한거 있음 바로바로 여쭤볼수도 있구요,.,.

글쎄요 그정도 값어치를할지는
저도 확신을못드리겠네요
정말 웨이트에대해 전혀모르고 주위에 도움구할곳도없다면 어쩔수가없겠네요
저도 혼자시작하면서 인터넷과 책 잡지류 헬스장사람들에게 의지해서 배웠어요
혼자하실 자신과 의지가있으면 혼자하시구
아니라면 pt가 닶이겠죠 ^^;

pt라면 수다님을 추천합니다 ^^

와... 강남사시나요? 1회 보통 4만정도 하는데 너무비싸네요

그리고 근력운동처음하시는거면 3대운동만 자세 제대로 배우셔서 3대운동만 한달열심히 일단하셔야겟네요

확실히 피티하면 속편하게 제대로 배울수잇는데

가격이 너무 후려치죠

여기.. 찾아 보시면.. 영상.. 많구요.. 그리고 여기 분들과 친해지시면.. 진심으로 다 알켜주세요.. 저기~ 옆에 보면.. 일지 있자나요.. 일단 한번씩 보세요.. 그리고 궁금한거 물어보시구요...

금전적 여유가 있을 경우 과연 효과는 있는건가요? 괜히 그 돈으로 다른 운동을 배우는게 낫다는 생각도 들고.. 정말 배워보고 싶긴한데.. 엄한데 돈쓰는거 될까바서... 위에 댓글 보니 보통 4만원대라는데 여기는 1회에 7만원정도 되네요..

금전적여유가있다몀 배우는게 혼자하는거보단낳겠죠
부담된다면 혼자하셔도 인터넷 헬스장트레이너등등
충분이커버될거구여