펌핑에 대한 질문
가장
2023.04.01
요즘 운동을 하고나서
거울을 보면.. 복근이 엄청나게 두드러지게 보이고
팔근육, 가슴근육도 빵빵해 져 있거든요??
어디서 봤는데 이렇게 되는게 펌핑현상이라고 하던데요
펌핑이 될때까지 운동하면 많이 한건가요?
-
알찬해
많이 한것과 열심히 한것은 차이가 있다고 봅니다...
운동후 만족스런 맘을 가지셨다면 열심히 하신거겠지요... ^^ ;;; -
은별
운동을 많이 안해도 펌핑은 된답니다..
열심히 운동 해주세여~
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