보충제는 필수일까요 ㅜ
사라
2023.04.01
5월말에 전역하는 말년군인입니다
전역하고 헬스장을 다녀서 본격적으로 운동하려합니다
궁금한 점은 보충제가 안맞는 사람도있다고해서
그냥 밥이랑 닭가슴살 사서 먹으려합니다
근데 주변에서 이왕 운동할거면 보충제사야
제대로 된 몸을만들수있다고 합니다
보충제 안먹으면 먹는사람보다 못한가요??
근육성장이 더 더딘가요??
궁금합니다
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유키
프로빌더가 아닌이상 진짜 먹을 시간 안나는 사람들이나 먹는거에요. 자연식이 진리입니다.
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은아
운동이 우선이죠 마르고 닳도록 말해도 이거슨 진리입니다
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보물선
운동량으로 압도해버리세요..
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피스케스
웅수다님 말씀대로 자연식으로 보충할수만 있다면 안드셔도 상관없어요.
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단순랩퍼
아뇨 자연식먹는사람이 훨씬 좋습니다 ^^ 빠른흡수와 편의성떄문에 먹는겁니당~
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