옆구리살 정말 미치겠습니다.
찬늘봄
배부위 열심히 하는데요..
윗배 아랫배 조금씩 들어갔어요...
문제는 왜 딱 겨드랑이를 타고 내려오는 쪽 옆구리살이 안빠지나요?
제가 운동할떄 윗몸 아랫몸 일으키기랑 사이드 밴드 똑같은 배분으로 하구요...
트위스트 뭐시기 그 기구도 잘하는데요...
왜 옆구리살은 이리도 빠지지 않죠?
그래서 지금 잘 내려오다가 배꼽근처지점의 옆구리살부터 벌어져서 모양도 이상합니다..
차라리 다 뚱뚱했을때는 오히려 라인이 이쁘기라도 하지..지금은 위는 너무 홀쭉하고 옆구리만 퍼져서 허리와 엉덩이 차이가 엄청나게 납니다..
제발 옆구리살 쉽게 빼는 법좀 가르쳐주세요...
맍져보면 살도 그리 물렁물렁 하지 않는것이 이러다 근육으로만 찰거 같아서 심히 걱정됩니다..
참고로 제가 엉덩이가 몸에 비해서 좀 커요ㅕ 골격자체가..
그러나 지금 만져보면 분명히 이건 지방이거든요..
왜 이부분 이렇게 더디게 빠지나요?
미치겠어요...
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솔로
못하면 쪽팔리죠... 집에서 연습한담에.. 헬스장에가서 해야겟네요
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도담
전 훌라후프 한번도 못함 ㅡ.ㅡ;
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매미꽃
네 글쿤요 열심히 해야겠네요..근데 전 훌라후프 오른쪽만 되요..미치겠어요.
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하랑
저도 옆구리살, 복근운동 열심히 해도 잘 안빠지더니, 2 개월반 정도 훌라후프를 좌우 로 해서 30 분씩 햇어요. 헬스장 쉬는날은 1 시간했구요. 지금은 많이 빠졌어요. 한번 해보세요.
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찬들
ㅋㅋ 저두요.. 옆구리...
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맞빨이
저도 같은 고민중인데.. 같이 덧글을 기다려 봐야겠군요..~
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새론
배가 들어간거만으로도 얼마나 다행입니까?
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행복녀
몇십년을 통해 불린 살이 몇 일만에 빠진다면 자연의 법칙이 성립 안되겠져?
봄날 아줌마도 최소 3년은 투자 했습니다.. 식이요법과 유산소 운동 꾸준히 하세여 ^^
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