1kg짜리 플레이트 파는곳
둘삥
2023.04.01
3대운동 위주로 하는데요 매번 훈련때마다 아주조금씩이라도 무게를 올리는게 좋다고해서 그렇게 하려고 하는데
체육관에 있는 판은 최소가 2.5키로 라서 그럼 최소 일주일에 2.5(한쪽만 낄시에)에서 5키로씩 올려야하는데 그건너무 힘들것같고일주일에(훈련마다) 1키로 or0.5키로올리려고 하는데요1kg짜리 플레이트파는곳 없나요?자석으로 되있으면 더좋을텐데..
각부위당 일주일에 한번씩만 운동합니다
2주나 한달 위주로 이주에 2.5키로씩 증가시키는것도 생각해봤는데 그것도 한계가 빨리올거같구요..
1키로짜리나 그이하로 플레이트 파는곳있으면 알려주세요~
-
슬아라
1kg 짜리는 옥션에서 봤습니다!,,, 500g / 250g 있으면 참 좋을것 같습니다! 필요한분 많음 사이트에서 공구도 가능 하지 않을까요??
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700455 | 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) | 일본드립 | 2025-07-05 |
| 2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
| 2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
| 2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
| 2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
| 2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |