인바디 결과로본 크레아틴에 의한 수분보유량의 영향?
미쁘다
2023.04.01
간만에 인바디를 재어봤습니다~ 근육량은 많이 늘은거 같은데 체지방률이 생각보댜 많이 나와서 깜짝놀랐어요~
눈바디로보면 복근4개는 보이는정도라 15정도 나올까했는데... 17이넘어버리네요~
그래서 질문합니다 ~제가 크레아틴을 먹고있는데 이 영향으로 수분보유량이 늘어났을거라 생각됩니다 이영향이 인바디에서 체지방율에도 영향을 주는지 궁금하네요~
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진주
전 복근 4개 나오는데 26 나왔고요, 오히려 수분량이 많으면 근육량이 많은걸로 나오는걸로 아는데요?
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