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라
군대 않갔다 오셨나보네요? pt체조 1번 2번 3번 4번 식으로 나가는 거에요.. 동작이 다르죠.. 몇번까지 있드라 까먹었네요..전역한지가 2년이 지나서 ㅋㅋ 하지만 pt8번 온몸 비틀기는 잊지 않고 있죠.. 제일 힘들어서...ㅡㅡ
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초월
그래도 역시 온몸비틀기가..혹은 몸풀기용 구보만으로도 죽을듯한;;;;
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황소숨
피티 10번..쪼그려뛰기..죽져...ㅡㅜ ㅋㅋ
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