수다닷컴

살도 빼야되지만 나이도26살인데슬슬 몸도 잘 단련해야 할때가 된거같네요
요즘 뱃살 가슴살 때문에 민망하기까지 하고 허리나 목 상견이라 해야되나
팔굽혀펴기 하는데 팔꿈치 접히는 부분 인대 라고 해야되나 거기가 아프로
침대에 다리 올리고 팔굽 하면 배가 후둘후둘 떨리네요 ㅋㅋ 안그랬은대
요새 진짜 운동이 필요하다는게 느껴지네요ㅜ

처음시작 이라 아무것도 몰라서 그냥 헬스장 가면 돈만 날리고바보 될거같기도 하고..
아니면 복싱이나 킥복싱을 다닐까도 하는대 목표는 이쁜몸 만드는거라 복싱은 필요없을거 같다는생각이 드네요
다이어트에는 최고라고 하는대..

pt? 는 무엇인가요 그리고 트레이닝 비용은 얼마나 하나요
아무래도 아무것도 몰라서 누가 가르쳐주면서 해야될거같은대..
혼자 하면 지루하고 조금만 해도 승질도 날거같아서 ㅜㅜ 식단도 귀차나 질거 같고..

처음에는 아무것도 모르는 섯불리 돈들어가는거보다 헬스장 다니면서 주위 살펴보고
따라 하는게 답일가요..?

그리고 처음시작 할때 자세 교정을 잘해야 빗풀어진 몸 자세 교정도 좋고 이쁜라인 잡힌다고 했은데
근육이 생기면 틀어진몸 원상으로 돌리긴 힘들다고 하는대 사실인가요..?

혹시..금천우체국 cgv독산 옆에 헬스장 이용하려고 하는대 이용하시는분 계시나요?ㅎㅎ
아니면 신림 자마이카 이용하려고 하는대..

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