유산소 운동 기구추천좀요
민서
2023.04.01
안녕하세여
방금 가입햇습니다
저는 가수지망생인데
트레이너 선생님이 호흡이 약하다고 유산소 운동을 하라그러는데
호흡이 세지고 폐활량에 도움이되는 운동기구뭐 없나요
지금 스텝퍼 트위스트런 씽씽트위스트 뭐 이런 운동기구 추천좀해주세요
진짜 좋은것만 급해서 그래요 ㅠ
추천부탁드립니다
동네에 헬스장이없어서 헬스장가라는 댓글 또는 야외활동운동은 삼가합니다
겨울에 추워서 집에서 할수잇는 운동기구를 찾고잇습니다
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