수다닷컴

주로 생강차, 사과즙, 꿀 등을 추천하구요.. 비건이시면 꿀은 안 되시겠고... 먹는 것 만큼이나 운동으로 체온을 높이는 것도 중요합니다.
그리고 평소에 따뜻하게 입어서 난방비 절약을 통한 에너지절약에 기여하시는 방법도 있구요.

밥에넣어서 밥을짓나요? 새로운방법이네효^^

전 그래서 생채식을 거의 안해요,, 사람마다 몸의 성질이 다르니깐,, 한가지 방법만 고수 할 필요 없는것 같아요~~전 채소도 데쳐서 혹은 밥에 같이 넣어서 먹을때 흡수율이 더 좋은 것 같아요~~요즘은 해독주스 만들어서 먹고 있어요~~

좋은정보 캄솨해요 근데전부추를 못먹는다는...

부추도좋죠

대추나 쑥차도 좋아요^^

오홍^^

생강차 어떠세요....생강의 효능에 몸을 데워주는 기능이 있어요

그러쿤요,,^^

음..........글쎄요 ㅠㅠ 저도 생채식때문에 가뜩이나 수족냉증 있는거 더 심해졌는데 그냥 따시한거 많이 마시고 옷 따스히 입고 있어요 ㅠ.ㅠ 빨리 봄이 왔으면 봄봄...