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어깨 통증

역곡중

2023.04.01

가슴운동을 할떄는 느끼지 못하나...

팔을 귀부위로 올리거나 하면 어꺠쪽에서 통증이 오네여...

어깨에 무리가지않게 할수있는 어깨 운동노하우좀 부탁드립니다...선배님들

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  • 비마중

    참고로 자기가 정확한 아픔부분을 느끼지 못하면 병원가셔도 제대로된 치료를 받기 힘듭니다.
    국가대표선수 전문의 정도 되는 선생님이 아니라면... 환자의 아픔을 철저히 찾아주기 힘들죠 보통.. 여러병원 다녀봤고... 경험입니다... 허튼 소리가 아니에요

  • 행운아

    제가 어깨 부상 심각했었습니다. 시골이라 상황이 안좋아서 병원도 안갔고.. 심할때는 오십견 씹어먹을 정도로 통증이 심합니다. 다만 이걸 개선해가고 있어서 지금은 운동을 조금씩? 배용준 트레이닝을 하고 있는데요
    이 어깨 통증이 정확히 어깨인지 또는 뒤 날개뼈부분 근육 의 통증이 타고 올라와 어깨부위쪽이 아프다? 라고 느껴지는게 있습니다. 일반적인 사람은 이부분을 분간하기가 힘듭니다. 저도 그랬고 뭐 지금은... 다 알지만요..
    정확히 어떻게 아픈지..설명

  • 피리

    아프면 안아프게 운동을 할게 아니라 병원을 방문해 원인을 찾아 치료하고 쉬어주는게 맞지 않을른지요...?

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