밥해먹을 때 보리와 현미를 섞어도 괜찮을까요?
에드문드
2023.04.01
제가 현미로 밥을 해먹는데요.
요근래 동네 쌀가게 가봤더니 여러곡물들을 팔던데...
이번 기회에다른 잡곡들도 함꼐 넣어 밥을 해보고 싶거든요.
현미+보리+팥+검정콩
이런 조합이라도 괜찮을까요?
조언 좀 부탁 드려요.
혹시 그냥 아무거나 제가 넣고 싶은 것 다 섞어도 무방한건가요...? 제가 지식이 많이 부족합니다.
-
로운
영양면에서 통보리도 현미에 못미치는데 시중에서 판매하는 보리는 도정된것이므로
안먹는것이 좋을것같습니다. -
빛초롱
골고루 섞는게 몸에 안 좋다구요?? 쌀,보리는 궁합이 잘 맞는걸로 아는데...저는 통보리랑 귀리,콩을 꼭 넣거든요...
-
화이트
보리, 팥은 아무때나 드시는 곡식이 아니에요~ 상황에 맞게 조금씩 따로 섞어드세요~ 골고루 섞을수록 몸에도 안좋구요
-
어둠
건강에 다라 오히려 잡곡밥이 안좋을수도 있다고 들었습니다 잘 알아보고 하세요
-
꽃은별
몸이 뜨거운 체질이면 좋은 조합이네요.
보리, 팥, 검은콩 다 체온을 내리게 만드는 조합인데요.
골고루 드실 거면 요새 마트나 농수산홈쇼핑 같은 곳에 모든 잡곡 세트 많이 나오니까 그걸 현미랑 섞어 드시면 제일 만만해요~ -
미련곰팅이
현미밥만 먹기 지루할때는 저도 여러 잡곡이랑 1:1 비율로 넣어서 자주 해먹어요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694903 | 콩고기 만드시는 분 계세요? (2) | 별햇님 | 2025-05-15 |
| 2694877 | 매일 소이사이트 성분 혹시 알 수있을까요? (6) | 주리 | 2025-05-15 |
| 2694828 | 부항뜨기????????????? (4) | 파라미 | 2025-05-14 |
| 2694755 | 혹시 채식하면서 지루성두피염 좋아지신 분 계신가요?? (10) | 날샘 | 2025-05-14 |
| 2694704 | 한살림 물냉면에 관한 겁니다. (2) | 아라 | 2025-05-13 |
| 2694679 | 전... 고추장찌개~ | 도담 | 2025-05-13 |
| 2694649 | 초콜릿 만드는 분 계신가요? | 주인님 | 2025-05-13 |
| 2694592 | 귀가 부었는데.... (5) | 개힘 | 2025-05-12 |
| 2694563 | 강변역 | 채꽃 | 2025-05-12 |
| 2694536 | 스피룰리 (2) | 로와 | 2025-05-12 |
| 2694477 | 사과독..? (7) | By은지 | 2025-05-11 |
| 2694424 | 스타벅스나 커피빈 같은 곳에서 우유대신 두유로 넣는 거 가능한가요? (3) | 머즌일 | 2025-05-11 |
| 2694402 | 좋은 녹즙기 좀 추천해주세요. (1) | 앨버트 | 2025-05-10 |
| 2694342 | 오이와 당근에 대해서 궁금한것이있어요!!! (10) | 네코 | 2025-05-10 |
| 2694319 | 채식 궁금해서요.. ^^ (3) | 찬 | 2025-05-10 |
| 2694289 | 고혈압에는 어떤게 좋을 까요? (8) | 딸기우유 | 2025-05-09 |
| 2694261 | 요즘 샐러리가 제철인가요? (1) | 갤투 | 2025-05-09 |
| 2694233 | 요리학원 다니면 속성으로 빨리 느는가요? (2) | 반혈 | 2025-05-09 |
| 2694148 | 오븐 추천해 주세요 (5) | 글리슨 | 2025-05-08 |
| 2694115 | 시중 국간장 비건이 먹을 수 있나요~? (3) | 꽃은별 | 2025-05-08 |